Ubwino wa nthochi: gwero la mavitamini ndi maganizo abwino!

Nkhumbayi inkaonekera pafupifupi zaka zikwi khumi zapitazo. Wake amaonedwa kuti ndi malo obadwira pachilumba cha Ceylon. Lero chipatso ichi ndi chimodzi mwa zomera zofunika kwambiri.

Kawirikawiri nthochi imasamalidwa ngati mtengo. Ndipotu, izi zitsamba zosatha. Ifika pamtunda wa 1.5 mpaka 7.5 mamita.

Chipatso ichi chokoma mwina kukula kunyumba. Idzayamba kubereka zipatso zaka 2-3. Zimadalira kutalika kwa njira yobzalidwa. Chomeracho ndi bwino kuvala kumwera kapena kumwera chakumwera kwanu.

Kubala chipatso kunyumba kumangotheka kuchokera ku mbewu kapena mphukira yomwe idagulidwa m'masitolo apadera.

Ndipo, kodi ubwino wa nthochi ndi chiyani?

Nyumba yokula

Kodi ubwino wa nthochi ndi chiyani pamene mukukula pakhomo? Banana amatha kuwononga mphamvu za mnyumba. Bzalani amaimira chuma ndi kubereka.

Kukhalapo kwa chipatso ichi kumakhudza kwambiri chuma cha eni ake. Zimathandizanso kupeza ana kwa omwe akhala akulota izi.

Kodi umoyo umapindula chiyani?

Kodi nthochi ndi yabwino kwa thanzi lanu? Inde, inde! Ubwino wa Banana:

1. 1. Nkhumba lili ndi ndalama zambiri Zakudya zam'madzi, ascorbic acid, vitamini E, biotin, komanso mavitamini ambiri a gulu B.
      

Kukhalapo kwa mavitaminiwa kumalimbitsa chitetezo cha mthupi ndipo kumateteza matenda opatsirana ndi opweteka.

1. Zipatsozi zimakhala ndi magnesium, phosphorous, potaziyamu ndi sodium, zomwe zimawapangitsa Chofunika kwambiri pa matenda a mtima.
   
2. Manganese, bromine ndi silicon kukomana chifukwa cha kukongola kwa tsitsi, misomali ndi khungu.
   
3. Nthano za Banana zimatha kuyeretsa m'matumbo Kuchokera ku mankhwala ovulaza omwe anasonkhana mmenemo.
   
4. Kudya nthochi kumawonjezera kuonjezera bwino ndi kusamalitsa.
   
5. Serotonin, yopangidwa ndi kudya zipatso zimenezi, zimathandizira maganizo abwino.
   
6. Banana-containing tryptophan, amalimbikitsa kugona mokwanira.

Ntchito ndi ntchito ya nthochi monga feteleza

Kodi pali ubwino uliwonse wa nthochi ngati mumagwiritsa ntchito feteleza? Kwa feteleza zomera zimagwiritsa ntchito nthochi ndi mapira. Iwo ali muli zinthu monga mankhwala monga phosphorous, potaziyamu, calcium, magnesium ndi nayitrogeni.

Kuti manyowa azitsamba m'nyumba zimayenera Muphwanya banki ndi kuika mu thumba. Mafomu othandiza kwa zomera mulch. Pambuyo povunditsa mulch, fertile humus amapangidwa.

Feteleza kuchokera ku zipatso izi amalimbikitsa yogwira maluwa a maluwa. Pofuna kukonzekera feteleza, m'pofunika kusakaniza mlingo umodzi wa nthochi ndi madzi, ndikuwatsanulira pa nthaka yoyamba.

Zovuta

Kodi nthochiyo imakhala yowonongeka? Inde, izo zingayambitse zotsatira zolakwika. Chifukwa cha chifuwa chingakhale Nkhumba zambiri zimadya.

Kuyabwa kwa thupi, kupweteka kwa m'mimba, kusanza ndi kutsekula m'mimba kumachitika. Ndikumveka koopsa, kutupa kwa mitsempha ya pakamwa ndi mphuno kumachitika, ndipo mphuno yothamanga imatha kuchitika.

Choyamba, zovuta zimachitika chifukwa cha kuchuluka kwa maselo a serotonin, omwe amapezeka mowirikiza mu chipatso ichi. Ngati chifuwa chimachitika, chipatso ichi chiyenera kusatulutsidwa kanthawi kochepa. Ndipo mtsogolomu kuti muzitsatira ndondomeko ya ntchito yake.

Banana ndi kwambiri chokoma ndi mkulu-kalori zipatso. Ubwino wa nthochi ndi wosatsutsika. Lili ndi mavitamini ambiri omwe ali opindulitsa pa umoyo waumunthu. Zipatso zakumwerazi zikhoza kukula pakhomo.

Mudzaphunzira za ubwino wa nthochi poonera mavidiyo awa.