Wokoma kwambiri ndi wathanzi mphesa zakuda. Lili ndi antioxidants ambiri, imalimbitsa mtima, imatha kuchepetsa makilogalamu. Mphesa yamphesa yakuda ndi yabwino popanga vinyo. Lero tidzakumana ndi mphesa zabwino za mphesa zakuda. Zosiyanasiyana "Zosangalatsa zakuda" Zosiyanasiyana Zozizwitsa zakuda zikutanthauza mphesa.
