Sikuti aliyense amadziwa za ubwino komanso njira zambiri zogwiritsira ntchito gooseberries, koma mabulosiwa ndi chokoma chopangira zakudya, mankhwala achilengedwe ndi zipangizo za zodzoladzola zachilengedwe.
Mafuta a "kumpoto mphesa"
Jamu, lomwe limatchedwanso "agrus" ndi "mphesa zakumpoto", ndilo la mtundu wa Smorodina. Ili ndi 84.7 g ya madzi, 9.1 g wa chakudya, 3.4 g ya zakudya zamtenda, 1.3 g wa mavitamini, 0,7 g wa mapuloteni, 0,2 g mafuta pa 100 g ya zipatso. Jamuli jamu - makilogalamu 44.
Zipatso zili ndi zinthu zotsatirazi:
- Tsatirani zinthu: potaziyamu, calcium, magnesium, sodium, sulfure, phosphorous, chlorini.
- Zojambulajambula: chitsulo, ayodini, manganese, mkuwa, molybdenum, nickel, fluorine, chromium, zinki.
- Mavitamini: A, beta-carotene, gulu B, C, E, PP.
Gawo lapamwamba kwambiri ndi labwino kwambiri la chipatso ndi khungu.
Mukudziwa? Jamu anaonekera ku Kievan Rus m'zaka za zana la XI. Dzina la Chiyukireniya dzina lakuti "agrus" linatengedwa m'zaka za m'ma XV-XVI. kupyolera mu chipolowe cha Polish ("vinyo wowawasa mphesa zosapsa") kuchokera ku Italy agresto- "mphesa zosapsa". Chomera ndi anthu ena a Asilavic amatchulidwa ndi mawu omwewo: A Belarusian - "Agrest", Serbs ndi Croats - "Ogrozd", Czechs - "Agresht", Slovaks - "Egresh". Kwa Chibulgaria, dzina limveka ngati "tzarigradsk grazde" (tzaregrad grazd).
Pamene gooseberries amagwiritsidwa ntchito, machiritso a zomera
Mndandanda wa mankhwala a jamu ndi wochuluka kwambiri, chifukwa cha mankhwala ake olemera.
Zipatso zilimbikitsidwa kwa anthu omwe ali ndi matenda oopsa. Jamu limathandizira kuimika kuthamanga kwa magazi ndi kulimbikitsa makoma a mitsempha ya magazi. Zimathandizanso kuthana ndi hypovitaminosis, kusowa chitsulo, mkuwa ndi phosphorous m'thupi.
Chifukwa cha choleretic ndi diuretic properties, jamu limathandiza pachiwindi ndi matenda a biliary, kutupa kwa impso ndi chikhodzodzo. Monga wodwala ndi mankhwala ophera mankhwala odwala matenda a m'mimba, jamu decoction imagwiritsidwa ntchito (kuchokera pa supuni ya zipatso ndi kapu ya madzi, isanafike yopukutidwa ndi utakhazikika, mlingo wamadzi ndi 1 kumagwira 4 pa tsiku).
Jamu la jamu, chifukwa cha pectin, limathandiza kuchotsa radionuclides ndi salt zitsulo zolemera kuchokera m'thupi, kotero zimathandiza anthu omwe akugwiritsidwa ntchito ndi ma radiation.
Osati zipatso zokha, komanso jamu masamba amakhalanso ndi zopindulitsa katundu ndi contraindications. Amapanga mitsempha ndi machiritso. Mankhwalawa amagwiritsidwa ntchito pofuna kuteteza kuchepa kwa magazi, kuonetsetsa kuti chimbudzi chimayendetsa bwino, kumayendetsa magazi komanso kulimbitsa mitsempha ya magazi, ndi kuchiza urolithiasis. Komabe, kumwa mowa kwambiri jamu masamba decoction kungachititse kuti madzi asamatope, kuchepa kwa metabolism ndi kutayika kwa mavitamini amtengo wapatali.
Ndikofunikira! Ngati mumathira supuni 2 ya masamba odyetsedwa ndi jamu la tiyi ndi madzi otentha, onjezerani chidutswa cha mandimu, timbewu, sinamoni, shuga kapena uchi, mutha kumwa zakumwa zokoma.
Jamu ndi kulemera kwa thupi, monga kugwiritsidwa ntchito ndi jamu m'mayendedwe a sayansi
Jamu ndi chinthu chamtengo wapatali kwambiri m'mayendedwe a tizilombo chifukwa cha kuchepa kwa kalori, kupezeka kwa mchere ndi mavitamini. Ndizothandiza kugwiritsa ntchito njira yosawonongeka ya kagayidwe kake kwa anthu omwe ali ndi kulemera kwakukulu.
Pochiza kunenepa kwa milungu ingapo kumadya zipatso zambiri, kuchepetsa zakudya zamtundu wa caloric.
Molybdenum yomwe ili ndi zipatso zimayenera kupanga mapangidwe a hemoglobini ndi kusinthana kwa amino acid, zomwe ndi zofunika kwambiri panthawi ya kumangika mwamsanga kwa minofu ya minofu komanso pa zizindikiro zoyamba za kuchepa kwa magazi.
Compote, kupanikizana, nsomba zam'madzi, odzola, odzola, pies, saladi, zokometsera, vinyo, okoma ndi msuzi wowawasa ndi marinade nyama ndi nsomba zimapangidwa kuchokera ku zipatso. Pakati pa maphikidwe ambiri a kupanikizana ndi zakudya - ndi zokoma m'malo mwa shuga, zipatso, zipatso ndi mtedza.
Mukudziwa? Njira yokoma komanso yovuta ya jamu kupanikizana ndi "ufumu kupanikizana". Kukonzekera kwake, zipatso zobiriwira ziyenera kuchotsedwa mbewu ndi kuziphika m'madzi ndi masamba a chitumbuwa, motero kusungirako zokongola za emerald kapena mtundu wa amamu wa kupanikizana.
Zosakaniza jamu maphikidwe
Masiku ano, ambiri amasankha mankhwala ochiritsira m'malo mwa mankhwala odzola, kotero jamu ikhoza kukhala lothandiza kwambiri kwa amayi podziyang'anira okha. Mavitamini a mthupi omwe ali mkati mwake amatsuka kwambiri pores, retinol amabwezeretsa maselo oonongeka, asidi a ascorbic amachepetsa njira zamagetsi ndikuchotsa kutupa, potaziyamu imayendetsa mlingo wa hydration.
Kuchokera theka la kapu ya madzi opangidwa ndi gooseberries okoma ndi supuni ya supuni ya glycerin, mukhoza kutulutsa mpweya wambiri kuti uzisungunuka ndi kuchepetsa khungu la nkhope ndi khosi.
Malonda a khungu lamapira ali ndi supuni 2 ya zipatso zotsekemera, 100 ml ya madzi otentha ndi 1 tbsp. supuni za mowa (zipatso zodzaza ndi madzi, kusonkhezera, pambuyo pa theka la ora, kusokoneza ndi kuwonjezera mowa).
Kuti mupange masks, sakanizani supuni ya wosweka jamu zipatso ndi zosakaniza zina:
- anti-flaking: ndi supuni ya mafuta;
- khungu losautsa kutupa: ndi theka la supuni ya dongo la buluu;
- kuyeretsa khungu lamoto: ndi supuni ya wowuma ndi soda;
- kwa khungu lophatikizidwa: ndi 2 makapu a yogurt;
- kwa khungu louma bwino: ndi supuni ya mkaka (kirimu wowawasa, kanyumba tchizi, zonona) kapena yolk ndi supuni ya mafuta.
Masks ndi madzi ndi jamu zamkati amapangira tsitsi. Pogulitsa mungapezenso ufa wouma wa jamu wamwenye, womwe umayenera kuchepetsedwa ndi madzi ku phala ndipo umagwiritsidwa ntchito kwa tsitsi kwa mphindi 15. Chigoba ichi chimapangitsa tsitsi kukhala lolimba, lakuda ndi lowala.
Ndikofunikira! Pofuna kuteteza khungu kumatenda, m'pofunika kuyesa mkati mwa dzanja kapena golidi musanagwiritse ntchito. Simungagwiritse ntchito maski ngati pali zilonda pamaso.
Jamu - chofunika kwambiri kwa amayi apakati
Azimayi amafunika kudziwa momwe jamu limathandizira matupi awo. Ndipotu, zingathandize kuchepetsa kuvutika kwa toxemia. Mabulosiwa samakhala ndi fungo, amachititsa khungu, ndipo kukoma kwake kumakhala kowawa - amayi amtsogolo amakonda kudya. Madzi a jamu amadzipukutidwa ndi madzi amathandizira kuthana ndi vuto la kujambulidwa kwa nkhope, ngati mupukuta malo a khungu.
Mavitamini ali ndi zinthu zambiri zathanzi kwa amayi ndi mwana. Iron imachulukitsa magazi a hemoglobin ndipo imateteza kukula kwa magazi m'thupi. Jamu limathandiza thupi la mkazi kuthana ndi katundu wowonjezera: kuchotsa madzi owonjezera, kuchepetsa kutupa, kulimbikitsa ntchito ya impso, kumayambitsa kusakaza kwa magazi, kumakhala ndi diuretic ndi laxative effect, kumalimbitsa chitetezo cha mthupi.
Ndikofunikira! Kudya zipatso zambiri kungakhale kovulaza kwa amayi oyembekezera chifukwa cha zomwe zimapezeka m'mchere. Komanso musaiwale za kusagwirizana kwa jamu ndi zina.
Kuipa kwa jamu, kutsutsana kwa kudya zipatso
Mabulosi a jamu, kuphatikizapo zothandiza, amakhala ndi makhalidwe oipa. Pamene mukuwadya, muyenera kudziwa zolephera ndi zosiyana.
Ndibwino kuti musadye ndi kusasalana, matenda a mmimba ndi m'matumbo (kupweteka kwa mtima, chapamimba chilonda, colitis, enteritis). M'tsekula m'mimba, kupweteka kwa jekeseni kungachititse kuwonjezera madzi okwanira ndi kuchotsa zinthu zopindulitsa m'thupi.
Mazira a jamu amachiritsidwa ndi mankhwala ophera tizilombo, kotero, pofuna kupewa poizoni, zipatsozo ziyenera kusambitsidwa.
Gooseberries sitingadye kuphatikizapo plums, yogurt ndi yogurt, izo zingayambitse kudzikweza.
Mabulosi othandiza monga gooseberries ayenera kuikidwa mu zakudya zanu. Komanso, amatha kusangalala chaka chonse, ngati mumapanga mzere kapena kuundana.
