Kodi mungatani kuti mukhale ndi chitetezo chokwanira ndi adyo? Maphikidwe ndi uchi, mandimu ndi zakudya zina.

Kuyambira kalekale, adyo imatengedwa kuti ndi njira yabwino kwambiri yolimbitsira thupi. Amagwiritsidwa ntchito mwakhama kuti apange chitetezo chokwanira mwa akulu ndi ana.

Garlic imaonedwa kuti ndi imodzi mwa mankhwala ozizwitsa achilengedwe. Ndibwino kuti mudye zakudya zosakaniza kapena zokonzekera zokhazikika.

Njira yoyamba ndi yabwino kwa iwo omwe amakonda kukoma kwa adyo. Kugwiritsa ntchito mankhwala osokoneza bongo kungakhale kosavuta kwa iwo omwe sangathe kudya mababu a mbewu iyi chakudya. Garlic imawombedwa kapena imadyedwa yaiwisi, yodulidwa kapena yodulidwa. Mankhwala amamasitolo amapezeka maphikidwe owongolera adyo. Koma musanawagwiritse ntchito, muyenera kudzidziwitsidwa ndi zotsutsana zomwe zilipo kale.

Kodi zimakhudza chitetezo cha mthupi?

Chida ichi chimakhudza kwambiri chitetezo cha thupi. Kugwiritsiridwa ntchito kwake kumalongosoledwa ndi wapadera mndandanda wa masamba.

Zimakhudza bwanji?

Garlic amachita ngati masoka immunostimulant:

1. Zimathandizira kupanga maselo oyera a magazi - maselo oyera a magazi (momwe adyo amakhudzira kuwerengera magazi, werengani apa). Iwo amathandiza kwambiri kuteteza thupi ku majeremusi ndi mavairasi, kuteteza thupi lawo.
2. Zimachepetsa kukula ndi kubereka kwa tizilombo toyambitsa matenda.
3. Zimayendetsa kayendedwe kachakudya.

Garlic ili ndi mphamvu yotetezera chitetezo chifukwa cha kukhalapo kwa gawo la pansi pa allicin, mankhwala achilengedwe. Chigawo ichi limodzi ndi zinthu zina zothandiza zimapereka machiritso.

Zomwe zimapangidwa ndi masamba zikuphatikizapo:

• mavitamini C, P, D, gulu B;
• Mchere: potassium, manganese, phosphorous, ayodini, sulfure, chitsulo, calcium, magnesium, zinc;
• chodabwitsa;
• mafuta ofunikira.

Allicin ndi amene amachititsa kuti fungo losakaniza la adyo likhale lopitirira, lomwe limatha chifukwa cha chithandizo cha kutentha. Ngati masamba ophika ataya fungo lapadera, mbaleyo ilibe phindu lokhazikitsa chitetezo cha thupi.

Timapereka kuwonera kanema za zotsatira za adyo pa dongosolo la chitetezo cha munthu:

Kuonjezera chitetezo cha thupi kwa ana omwe amapanga zomera

Mankhwala ambiri opangidwa ndi adyo angaperekedwe kwa ana opitirira zaka zitatu. Lowani masamba mu zakudya ayenera pang'onopang'ono. Choyamba, onjezerani pang'ono chakudya - mu supu ndi mbale zazikulu.

Mavesi omwe ali ndi mowa amatsutsana ndi ana. Pogwiritsira ntchito njira zina mlingo ukhale wochepa kusiyana ndi akulu, pafupifupi kawiri.

Tikupereka kuyang'ana kanema za ubwino wa adyo kwa ana:

Ndi mkaka

Kulimbitsa chitetezo cha ana kungapereke adyo, kuphatikizapo mkaka. Ndi zophweka kupanga zakumwa:

1. Tengani kapu ya mkaka wofunda.
2. Finyani madontho asanu a adyo mu madzi. Kwa munthu wamkulu - madontho 10.

Ndi uchi ndi mandimu

Mukhoza kupanga madzi okoma adyo:

1. Peel awiri mitu ya adyo.
2. Sambani bwinobwino mandimu.
3. Finyani madzi kuchokera mu adyo ndi mandimu.
4. Onjezani pounds la uchi wachibadwa, kusakaniza.

Kodi mungadye bwanji?

Perekani mwanayo supuni imodzi ya mankhwala tsiku ndi tsiku, musadye chakudya.

Njira yopewera sayenera kukhala yayitali kuposa milungu iwiri. Nthawi zambiri kawiri kawiri.

Timapereka kuonera kanema yokhudza kuphika mandimu ndi adyo uchi:

Contraindications

Kugwiritsidwa ntchito kwa adyo chifukwa cha chithandizo ndi mankhwala oyenera kumasiyidwa m'nkhani zotsatirazi:

• Zaka za ana ndizochepera zaka zitatu;
• impso ndi matenda a chiwindi;
• matenda a dongosolo la m'mimba;
• kusalana;
• mimba;
• kuyamwitsa;
• magazi otsika kwambiri.

Ngati muli ndi matenda aakulu, muyenera kufunsa dokotala. za chitetezo cha mankhwalawa.

Ngati adyo amagwiritsidwa ntchito potsakaniza zinthu zina, m'pofunika kuganizira zosiyana za chigawo chilichonse.

Kuyambitsa njira yogwiritsira ntchito mankhwala atsopano, poyamba muyenera kumwa hafu ya supuni ya supuni ya zokonzedwa.

Pang'onopang'ono kuwonjezera mlingo. Izi zidzakuthandizira kufufuza momwe mungayang'anire zamoyo. N'kosaloledwa kupitilira mautumiki a tsiku ndi tsiku..

Timapereka kuwonera kanema za omwe savomerezedwa kuti adye adyo:

Maphikidwe ndi ndondomeko zotsatila za kugwiritsidwa ntchito

Pofuna kupititsa patsogolo chithandizo cha mankhwala, adyo akhoza kuphatikizidwa ndi zigawo zina za katundu wa pakhomo kuti apange chitetezo chokwanira.

Ndi ginger

Zosakaniza:

• lalikulu ndimu - 1 chidutswa;
• mizu ya ginger yapakati - chidutswa 1;
• adyo - 1 mutu wamkati kapena 5-6 cloves;
• uchi wachilengedwe - supuni 5.

Kuphika:

1. Sambani mandimu, kudula, kuchotsani mafupa.
2. Pitani kupyolera mu chopukusira nyama.
3. Sambani ndi kudula mizu ya ginger ndikugawanye mzidutswa tating'ono ting'ono.
4. Peel ndi kuwaza adyo.
5. Mu kapu ya galasi, sakanizani mandimu, ginger ndi adyo.
6. Onjezani uchi
7. Muziganiza.
8. Ikani chidebecho mwamphamvu.
9. Lolani chisakanizo kuti chigwiritse ntchito kwa maola 24.

Chifukwa cha chithandizo:

• Akuluakulu amatenga supuni imodzi kawiri pa tsiku - m'mawa ndi madzulo.
• Ana - ndi tiyi.

Nthawi yayitali - masiku 60.

Ndili ndi uchi

Zosakaniza:

• adyolo mutu - chidutswa 1;
• zachilengedwe madzi uchi - 200 ml.

Kuphika:

1. Peel adyo.
2. Pitani kupyolera mu chopukusira nyama.
3. Ikani mtsuko.
4. Garlic misa kutsanulira uchi.
5. Tsekani chivindikiro cha mtsuko.
6. Lolani chisakanizo kuti chipeze maola atatu.

Chifukwa cha chithandizo: Mankhwala othandizidwa ndi regimen ndi supuni imodzi katatu patsiku. Kutalika kwa mankhwala ndi miyezi iwiri.

Tikupereka kuyang'ana kanema phindu la chisakanizo cha uchi ndi adyo:

Ndi mandimu

Zosakaniza:

• madzi a theka lamu;
• adyo - 1 mutu wamkati;
• vodka kapena 40% zakumwa zauchidakwa - 0.5 l.

Kuphika:

1. Mutu wa adyo peel.
2. Dulani clove.
3. Sakanizani adyo ndi madzi a mandimu.
4. Ikani mu galasi mbale.
5. Thirani vodka kapena mowa.
6. Kuumirira pa masabata atatu.

Mukhoza kuwonjezera masamba angapo a mandimu ndi thyme kuti mukhale ndi chidwi cha chida. Sungani zosakaniza mufiriji.

Chifukwa cha chithandizo: Tengani madontho 15 patsiku. Nthawi yayitali ndi miyezi ingapo.

Ndi vinyo wofiira

Zosakaniza:

• adyo - 2 mitu;
• vinyo wofiira-wofiira-0,75 l.

Kuphika:

1. Chotsani zipangizo zopangira.
2. Dulani clove wa adyo.
3. Ikani mu botolo la kapu kapena mtsuko.
4. Thirani vinyo wa adyo.
5. Tsekani chidebecho.
6. Imani masabata awiri. Sambani tsiku lirilonse.
7. Kusuta

Sungani tincture mu botolo la galasi lakuda.

Chifukwa cha chithandizo: mlingo ndi mlingo wa zakudya - katatu patsiku, supuni ya supuni imodzi musanadye chakudya. Sambani ndi madzi a masika. Maphunzirowa amatha miyezi iwiri.

Tikukupatsani inu kuti muwone kanema za ubwino wa adyolo wothira vinyo:

Chinsinsi chophweka cha madzi

Zosakaniza:

• adyo - 2 cloves;
• madzi otentha - theka la galasi.

Kuphika:

1. Finely kuwaza adyo.
2. Thirani adyo madzi.
3. Imani mphindi 30.

Chifukwa cha chithandizo: Dulani chimodzi kapena madontho awiri m'magazi amodzi panthawi ya chimfine ndi nyengo ya ARVI.

Garlic ndi chida chapadera chokhalira ndi kulimbikitsa chitetezo cha thupi. Zimasiyanasiyana ndi chilengedwe, kupezeka ndi kupambana kwambiri. Sitiyenera kuiwala kuti infusions yokhazikika ndi tinctures zochokera adyo ndi zothandizira. Musanayambe njira yopewera, ndibwino kuti mupite kukaonana ndi dokotala.