Zizindikiro za parsley kupititsa patsogolo mwezi uliwonse

Thupi la mkazi aliyense ndilokha, choncho mwezi uliwonse kwa ena sizowoneka bwino. M'mwezi umodzi, kusamba kungayambe pambuyo pa masiku 24, ndipo kwinakwake, patatha masiku 30. Kusiyanitsa kwa kayendetsedwe kake ndipo, motero, kuchedwa kwa msambo kwa masiku 2-6 kumaonedwa kuti ndibwinobwino. Koma pali zochitika pamene amai amayesa kuitanira mwezi uliwonse ndi njira iliyonse komanso ngakhale kufulumira kufika kwawo. Nthawi zambiri amapempha thandizo la mankhwala ochiritsira, omwe amatsogoleredwa ndi parsley monga ma decoctions ndi infusions. Momwe mungawatengere pazinthu izi - tidzatha kufotokozera zina.

Zofunikira za parsley

Phindu la parsley ndilo kupezeka kwa mavitamini, mchere ndi mafuta ofunikira.

Zikuwoneka motere:

• njira zowonjezera zowonongeka;
• chimbudzi;
• zovuta;
• mphukira yabwino;
• msinkhu wa shuga umatsika;
• imathandizira kupweteka machiritso m'kamwa;
• chitetezo chimakhazikika;
• dongosolo la circulatory limakula;
• njira zotupa zimachepetsa;
• kusamba kumayendera;
• PMS ndi zizindikiro zokhudzana ndi kusamba kwa msinkhu.

Kodi ndibwino kuti musayambe kusamba?

Thupi lachikazi ndilosavuta, ndipo ntchito yake yaikulu ndi kupereka moyo kwa munthu watsopano. Kuchokera zaka 11-13, pamene msambo umayamba msungwanayo, ndipo mpaka zaka 45-55 (kusamba kwa thupi), thupi la mkazi limamvera mwamsanga mwezi uliwonse. Kuzungulira kumakhala ndi magawo awiri, follicular ndi luteal, ndipo nthawi zambiri amatha masiku 21-35 Gawo loyamba mbola yaikulu imakula ndipo chiberekero chimakonzedwa kuti chikhale choyambirira. Ndondomekoyi imatha masiku 14, pambuyo pake ma ovulation amapezeka (dzira limachokera ku chiberekero ndikulowa m'chiberekero). Nthawi zina zimachitika kuti njirazi zimachedwekera, ndipo mapulogalamu akuluakulu amakula pa tsiku la 16 kapena 20, chifukwa choti kufika kwa msambo kungachedwe kwa masiku 1-15. Ngati feteleza sizinayambe, ndiye kuti dzira la mazira lifa.

Mukudziwa? Mfumukazi ya ku France Maria Medici yamuyamikira kwambiri katundu wa parsley, popeza anamuthandiza kutopa ndikumupulumutsa ku zovuta za kuvutika maganizo.

Gawo lachiwiri likuyamba. Kutsetsereka kwa mucous wosanjikiza, komwe kunali kofunikira kwa chiyanjano cha dzira la feteleza, sikutinso kuli kofunika, ndipo thupi pang'onopang'ono limayamba kukana. Choyamba, kuchepa kwa progesterone komwe kumadyetsa nembanemba. Chifukwa cha kusowa kwa zakudya, endometrium imafooketsa pang'onopang'ono ndipo pamapeto pake atrophies. Zida zomwe zimagwirizanitsa ndi chiberekero zimakhala zochepa ndipo kenako zimatha. Kutupa kumayamba, kutsuka zotsalira za mucous memane. Pamodzi ndi njirazi, kuwonjezeka kwa mlingo wa estrogen kumayamba, kukakamiza chiberekero kugwirizanitsa ndi kukankhira kunja zonse zosafunika. Monga momwe mukuonera, mahomoni ndi omwe amachititsa kuti asambe kusamba, ndipo kutsegulira kulikonse kumatha kutsogolera. Kuwonjezera apo, ngati mumayamba kusamba msanga, mumasokoneza chilengedwe, zomwe zimatanthawuza kuti sitimazo sizikhala ndi nthawi yochepetseratu ndipo zimatuluka mwamsanga.

Ngati mukutsimikiza kuti chifukwa cha kuchedwa kwa msambo sikugwirizana ndi mimba (mayesero amachitidwa), ndiye kuti si bwino kudzipangira mankhwala, koma kuti muwone dokotala, chifukwa kupezeka kwa msambo kungakhale chifukwa cha khungu, chotupa, amenorrhea, ectopic pregnancy kusokoneza chizungulirocho kungakhale ndi zotsatira zosayembekezereka. Ngati kusamba kwachedwa kwa masiku 10, muyenera kufunsa dokotala kuti mukawerenge bwinobwino.

Ndikofunikira! Madokotala alibe malingaliro ofanana ngati ndi oopsa kapena osokoneza. Koma ambiri a iwo amakhulupirira kuti ngati pali chofunika kwambiri, ndiye kuti n'zotheka, koma ngati mkaziyo sangachite izi nthawi zambiri ndipo adzakambirana ndi dokotala.

Pazifukwa zomwezo, ndibwino kuti musamaitanidwe mwezi uliwonse. Zoonadi, pali zochitika m'moyo (ukwati, tchuthi, etc.) kuti palibe chomwe chiyenera kuwonongeka, ngakhale ngati kusamba. Koma kusokonezeka ndi kayendetsedwe ka mankhwala kungayambitse kunenepa kwambiri, kusabereka, kutentha, kupangidwira, Choncho, muyenera kulingalira mozama zomwe ziri zofunika kwambiri: chochitika china m'moyo kapena thanzi, musanapite nthawi. Pali nthawi zina zomwe sizingatheke kusamba.

• kuchedwa kwa mwezi woposa (kungakhale koyenera ndi mimba);
• ngati helix imayikidwa yomwe ingawononge mosavuta makoma a chiberekero;
• matenda a endocrine;
• hemophilia;
• chithandizo cham'tsogolo nthawi zambiri ndi mankhwala osokoneza bongo.

Kodi chomera chingathandize bwanji kuchedwa?

Parsley ndi yabwino kwa thupi laumunthu, makamaka kwazimayi.

Chifukwa cha maonekedwe ake olemera, amatha kuchita izi motere:

1. Mafuta ofunikira amachititsa kuti mitundu yambiri ichitike, makamaka yomwe imayambitsa kusintha kwa mahomoni omwe amachititsa kukula kwa endometrium.
2. Mavitamini ndi mchere zimalimbitsa chitetezo cha mthupi, chomwe chimaonetsetsa kuti ntchito yoyenera ya machitidwe onse, kuphatikizapo chiwerewere.
3. Vitamini C imapangitsa kuti progesterone ipangidwe, yomwe imawonjezeka m'gawo lomalizira. Hormone imatalikitsa gawoli, kulepheretsa mucous kukwaniritsa nyengo yake.
4. Wokondwa zinthu zomwe zingathe kulimbikitsa kusweka kwa minofu yosalala ya chiberekero. Izi zimakuthandizani kuti muthamangitse njira yothetsera vuto la endometrium.
5. Chlorophyll ili ndi mphamvu yochepetsera kayendedwe kabwino ka mitsempha, motero kuthetsa vuto lodziwika bwino la kuchedwa - nkhawa.
6. Zotsatira za diuretic zomwe zomerazo zili nazo, zimachepetsanso kuchotsa madzi kuchokera m'thupi, choncho, kupitako kwa mwezi ndi kosavuta. Kumvetsetsa kwa nkhono kumachepetsanso kuchepa kwa mitsempha ya mammary kuchepa.
7. Kawirikawiri, zomera zimakhudza kwambiri mahomoni, zomwe zimathandiza kuti msambo ufike.

Mukudziwa? Mu 1931, Robert Frank anapereka ndondomeko yoyamba ya PMS. - "kugonana koyambirira", komanso kupanga ndi kufotokoza zifukwa za zochitikazi.

Momwe mungagwiritsire ntchito parsley kuthamanga mwezi uliwonse

Parsley ndi njira yabwino kwambiri komanso yosavuta kuitanira mwezi uliwonse. Pazinthu izi, mungagwiritse ntchito decoctions ndi infusions pogwiritsa ntchito chomera.

Decoction

Ndizothandiza kwambiri kuwalitsa masiku ovuta ndi decsction parsley. Mutha kuziphika kuchokera pansi pa nthaka ndi pamwamba pamwamba pa mbeu.

Kuchokera muzu

Kukonzekera decoction kuchokera muzu wa chikhalidwe, muyenera kusamba ndi kuziwaza bwinobwino. Kenaka tengani 2 tbsp. l zipangizo komanso kutsanulira 0,4 malita a madzi otentha. Valani kutentha kwakukulu ndi kuwiritsa kwa mphindi 10. Chotsani ndi kuzizira madzi. Zimatenga pafupifupi theka la ora. Msuzi utakhazikika umasankhidwa ndipo umatengedwa pa 0,5 st. pambuyo chakudya cham'mawa komanso madzulo. Pali njira ina. Ndikofunika kutenga 20 g zowonongeka zopangidwa ndi 2 tbsp. madzi ozizira. Anatsanulira mizu, kuika pamoto, kubweretsa kwa chithupsa, kenako kuchotsedwa ku chitofu, utakhazikika ndikulimbikira maola awiri. Pambuyo panthawiyi msuziwo umasankhidwa ndi kudyedwa mofanana ndi momwe zinalili kale.

Kutenga kwa decoction kumadalira zomwe zikufunika:

• Limbikitsani kuyamba kwa masiku ovuta - sabata isanayambe kumwa mowa masiku atatu;
• kuyambitsa chiyambi cha kusamba - tsiku loyamba la kuchedwa, kumwa masiku awiri.

Ndikofunikira! Mukayamba kumwa msuzi, muyenera kuyembekezera kubwera kwa mwezi sabata. Kawirikawiri amayamba pambuyo pa 3-Masiku 4. Ngati sali patali, muyenera kusiya nthawi yomweyo kumwa mowa komanso kukaonana ndi dokotala.

Chobiriwira

Zakudya zam'madzi zimakonzedwa motere: 150 g zipangizo zonse zatsukidwa ndizophwanyika. Kenaka tsitsani madzi otentha (1 l), valani moto ndi kuwiritsa kwa mphindi 10-15. Pambuyo pake, madziwa amachotsedwa pa mbale, atakulungidwa mosamala ndikulimbikitsidwa kwa theka la ora, ndiye nkusankhidwa. Gwiritsani ntchito decoction ya 150 ml kawiri pa tsiku mutatha kudya. Ndikofunika kuyamba kulandira njira kwa sabata isanayambe kuyembekezeredwa kwa mwezi uliwonse.

Kulowetsedwa

Kulowetsedwa kumatha kuyambitsa masiku oyambirira. Iyo, ngati msuzi, iyenera kugwiritsidwa ntchito mosamala kwambiri, yovomerezeka molingana ndi mlingo womwe umayikidwa.

Phunzirani zambiri za machiritso a parsley kulowetsedwa.

Kuchokera ku mafuta a mankhwala

Ngati mulibe parsley watsopano, mungathe kugula mafuta ofunikira mu mankhwala. Sakanizani madontho pang'ono a mafutawa ndi 100 ml madzi ofunda. Kumwa kulowetsedwa katatu pa tsiku mutatha kudya. Kutalika kwa ntchito sikuyenera kupitirira masiku asanu ndi awiri.

Kuchokera ku mbewu

Mukhoza kulowetsa mbeu za parsley. Kwa 2 tbsp. l zipangizozi zimakhala zowonjezera komanso zimaphatikizapo 1 l madzi madzi otentha. Kusakaniza kwachotsedwa kwa maola 8 m'malo amdima kuti athandize. Madzi oyenera ayenera kutengedwa 50 ml 4 pa tsiku. Kumwa sikutheka kuposa masiku 3-4.

Mukudziwa? Mkazi wamkulu, nthawi zambiri amadwala PMS. Ali ndi zaka 19-Kwa zaka 29, amapezeka 20% mwa atsikana, patatha zaka 30 matenda amatha kupweteka mphindi iliyonse, ndipo patatha zaka 40 amayi oposa 60% akuvutika nawo.

Amadyera ndi madzi

Ngati kusamba kukuchedwa nthawi zonse, ndibwino kuti mukonzekeretse kulowetsedwa kwa zomera zobiriwira. Mulu wa parsley uyenera kutsukidwa bwino ndikudulidwa. Thirani zowonjezera 0,2 lita imodzi ya madzi otentha ndipo, ophimbidwa ndi chivindikiro, kukulunga ndikuumirira maola 2-3. Imwani njira ya 0,5 st. mutatha kudya chakudya cham'mawa komanso musanagone. Nthawi ya kulandiridwa imapangitsa masiku 3-4, makamaka - 7. Ngati njira zotero zimathandizira, zidzawoneka pa sabata.

Zotsutsana ndi ntchito

Chifukwa chakuti parsley imayambitsa minofu yofewa, sizingagwiritsidwe ntchito ndi kukayikira pang'ono pokha pathupi, chifukwa zingayambitse kuperewera kwa mayi komanso kutaya magazi. Chifukwa cha mafuta ofunikira omwe ali mu chomeracho, chomwe chingasokoneze njira za m'mimba za khanda, kugwiritsa ntchito chikhalidwe mwanjira iliyonse iyenera kutayidwa ndi amayi odyera.

Kuwonjezera apo, mankhwala a parsley sayenera kutengedwa chifukwa cha matenda awa:

• njira yotupa ndi matenda a chikhalidwe china mu chikhodzodzo;
• miyala yamakina;
• chizolowezi chowonetsa zochitika;
• matenda aakulu a ziwalo zamkati.

Onaninso za ubwino ndi ngozi za parsley kwa thupi la munthu.

Kuchedwa kwa kuyamba kwa msambo masiku awiri ndi awiri ndizochilendo, choncho musawopsyeze ndikuyesa kumufikitsa. Komabe, ngati pakufunika kufulumizitsa masiku ovuta kwambiri ndipo pali chilolezo kwa dokotala, ndiye kuti mungagwiritse ntchito mankhwala a parsley, koma osati patali kuposa sabata, kuti musayambe kupweteka matenda osayenera.