Mimba ndi nthawi yofunikira kwa amayi onse oyembekezera. Koma ngakhale atatha kukomana ndi mwanayo mkazi sayenera kumuiwala za iye. Kuti mwanayo akhale ndi mkaka wabwino, m'pofunikira kuyambiranso zakudya zonse kuti mwanayo alandire mavitamini ndi minerals onse ofunikira kuti athetse chitukuko choyenera komanso chokwanira.
Mukamayamwitsa (omwe amatchulidwa pano ngati HB), mankhwala ambiri amaletsedwa kapena ntchito yawo iyenera kuchepetsedwa, chifukwa amachititsa kuti ayambe kusokoneza, kuphulika komanso kuyamwa m'matumbo. Ndiye funso likubweranso, kodi n'zotheka kudya adyo mukamadyetsa mwana wakhanda ndikupitirizabe GW?
Chifukwa chiyani funso ili likuwuka?
Kodi adyo akhoza kukhala mayi woyamwitsa? Kugwiritsidwa ntchito kwa adyo m'nthawi ya GW kuli ndi zikhulupiriro zongopeka:
- mafuta ofunika a masamba, kulowa mkaka, kuupatsa fungo losasangalatsa;
- kukoma kwa mkaka kusintha;
- kuwonetsekera kotheka kwa zovuta;
- adyo akhoza kuyambitsa colic mu khanda.
Maonekedwe a mkaka mwa amayi adatengera njira zambiri m'thupi lake:
- kuyesetsa mwakuthupi;
- mphamvu yamagetsi;
- kupweteka kwa mahomoni;
- kusinthasintha maganizo.
Kafukufuku wasonyeza kuti masana, zizindikiro zonse zimakhala zolimba nthawi zonse. Choncho, mwamsanga mwana wakhanda amazoloŵera kusinthasintha pang'ono mu kukoma kwa mkaka wa amayi.
Kodi chogulitsidwa n'chiyani?
Maonekedwe a masamba ndi olemera kwambiri mu macro ndi micronutrients. Ndizothandiza kwambiri.
Lili ndi:
fiber;- nitrogen mankhwala;
- mapuloteni;
- potaziyamu;
- sodium;
- sulfuric acid;
- calcium;
- allicin;
- sulfure mankhwala;
- chodabwitsa;
- ascorbic asidi;
- phytostrein;
- Mavitamini B;
- mafuta ofunikira;
- zida;
- antioxidants.
fiber;Zomwe zimadziwika bwino za zonunkhira izi ndi izi:
- anti-inflammatory;
- antiparasitic;
- antimicrobial.
Kodi kudya masamba kumakhudza bwanji kukoma kwa mkaka?
Allicin - chinthu chomwe chimapangitsa kuti masamba aziwoneka bwino. Kamodzi m'thupi la mayi woyamwitsa, amadyetsa mkaka. Komabe Pofuna kuti mkaka ukhale wowawa, muyenera kudya adyo wambiri.
Chenjerani! Kugwiritsira ntchito masamba a mazira kungabweretse mimba mwa mwana.
Koma colic imayambitsa zinthu zina zambiri. Chinthu chofunikira kukumbukira ndichokhazikika.
Kodi ndingadye ndi HB?
Akatswiri odwala ana amagwirizana kuti kudya zakudya zabwino pamene akudyetsa mwana wakhanda n'kotheka.
Ndiye kodi n'zotheka kudya amayi a adyo mukamadyetsa mwana wakhanda? Mwanayo sangazindikire kusintha kwake, ngati amayi atakhala ndi pakati sanadzikane okha chophimba cha adyo chakudya chamadzulo kapena chakudya chamadzulo. Popeza, panthawi ya kukula kwa mwana, mwanayo amadziwa kale fungo labwino komanso kukoma kwa adyo (tinamuuza za momwe adyo amachitira ndi amayi apakati apa). Pochita mu 1990, kafukufuku wasonyeza kuti zinthu zamasamba, ngakhalenso kuwonjezera chilakolako cha mwanayo. Amayi achikulire adagawidwa m'magulu awiri. Ena anatenga mapiritsi ndi adyolo, ena sanatero. Patadutsa sabata, ana omwe amayi awo omwe amamwa mapiritsi amamwa kwambiri komanso amakhala ndi chilakolako chowonjezeka.
Mamembala a International Council of Breastfeeding Advisers akhala akuwonetsa kuti nthawi imeneyi mwanayo angaphunzitse chidwi cha mitundu yosiyanasiyana ya zokonda. Musawope zochitika zomveka.
Kodi msinkhu wa mwana ndi wofunika?
Kumayambiriro kwa moyo, dongosolo la kudyetsa chakudya cha mwana wakhanda limakhala lofooka komanso lopanda ungwiro. Ndipo ntchito ya namwino kupereka mwanayo chakudya chabwino.
Chida chilichonse chiyenera kutengedwera muzigawo. Izi ndizo makamaka makamaka zamasamba ndi zipatso zatsopano, chakudya chowawa komanso chakuwawa. Kwa miyezi itatu, mankhwalawa ndi abwino kuti asadye konse. Izi zimagwiranso ntchito kwa adyo. Mwezi wa 4 wa moyo, kuyamwa kwa mwana wakhanda ukukhazikika ndi bwino. Mungayesere kuwonjezera katatu pa tsiku ndi chakudya cha mayi pambuyo pa miyezi inayi. Choyamba, adyo amatha kutentha, kenako amadya mawonekedwe ake. Nthawi yonseyi iyenera kuyang'anira khalidwe ndi chikhalidwe cha mwanayo. Ngati zonse zinayenda bwino, kuchuluka kwa masamba kukuwonjezereka kukhala imodzi yokha.
Zambiri zokhudzana ndi momwe adyo yakale angaperekedwere kwa ana angapezeke m'nkhani yapadera.
Zotsatira pa lactation ndi thupi
Zovuta
Ndikofunikira! Mbewu imeneyi si imodzi mwa zotchedwa golidi zokha zisanu ndi zitatu zamitundu yonse.
Koma mwana aliyense amasiyana. Choncho, m'pofunika kufalitsa masamba pang'onopang'ono komanso mosamala kuti asakhumudwitse.
Makhalidwe abwino
Amakhulupirira kuti kudya adyo nthawi ya HB kumakhudza mkaka. Kugwirizana kwafupika. Kwa nthawi yayitali yankho lolakwika limeneli linagwiritsidwa ntchito pochita zomwe zinasankhidwa kuyamwa mwana kuchokera pachifuwa. Koma zowonetsera zasonyeza kuti pang'ono za adyo, mosiyana, zimawonjezera chilakolako. Mwanayo amadya kwambiri mwakhama, zomwe zikutanthauza kuti mkaka wochuluka umadza.
Kula mkaka
Asayansi atsimikizira zimenezo adyo akhoza kuwonjezera kuwawa kwa kukoma kwa mkaka. Koma izi muyenera kuzidya mu kilogalamu. Kudya masamba mopanda malire sikungakhale ndi mphamvu. Ndipo ana omwe adziwana ndi adyo m'mimba, sadzawona kusintha kwa kukoma kwa mkaka wa amayi.
Zomwe zimachitikanso kugonjetsa
Zogulitsa zonse ziyenera kulowetsedwa mosamala. Mchitidwe wopanda ungwiro wa kuyamwa kwa chakudya cha mwana wakhanda nthawi yomweyo umagwira zakudya zatsopano. Pali lingaliro kuti adyo amachititsa colic ana obadwa kumene. Koma nthanoyi yakhala ikutha. Popeza mankhwala onse omwe mayi amagwiritsidwa ntchito mochulukira komanso molakwika amalowa mu zakudya, amatha kupanga colic makanda. Ndikoyenera kukumbukira nthawi zonse chiyesocho.
Kodi ndi mlingo uti womwe umaloledwa kugwiritsira ntchito?
Akatswiri oyamwitsa amatsutsa kuti adyo ayenera kulandira kuchokera kumagwiritsidwe ntchito atatentha. Ngakhale adyo ndi kutaya zina zake, koma sizikuvulaza mwanayo.
Ngati mwanayo akuyankha mwachidwi kwa mankhwala atsopano, ndiye kuti mukhoza kuyesa kudya adyo watsopano. Poyambira, iwo amatenga gawo limodzi mwa magawo atatu aliwonse kuchokera ku kanyumba kakang'ono. Apanso, yang'anani momwe thupi la mwana limayendera. Ngati zonse ziri bwino, ndiye kuti mukhoza kupitiriza kudya adyo clove patsiku. Zimathandiza onse - mayi ndi mwana.
Contraindications
Nthaŵi zina, kudya masambawa panthawi yamatayi ndi kuyamwitsa kumatsutsana kwambiri.
Mndandanda wawo wonse ndi wofunikira kudziwa mayi aliyense woyamwitsa:
- Garlic amadziwika chifukwa cha malo ake oponda magazi. Choncho, mayi yemwe ali ndi mankhwala osokoneza bongo ali ndi zotsatira zofanana ayenera kusiya masamba.
- Garlic ali ndi shuga wambiri. Choncho, pozindikira matenda a shuga kapena hypoglycemia mwa mayi kapena khanda, mankhwalawa sayenera kudyedwa konse.
Ngati muwona kuti kuthamanga kwachitsulo kokha kumachotsa kagawo ku zakudya, osachepera mwezi ndi theka.
Chenjerani! Muyeso yake, adyo amaletsedwa kupatsa mwanayo. Dontho laling'ono la masamba a masamba limatha kutentha mucosa wosakhwima wa khanda.
Ndiponso, adyo watsopano adzawatsogolera pakusokoneza mwana.
Garlic akhoza komanso kumathandiza kudya amayi oyamwitsa. Koma zonse zimathandiza mopambanitsa. Ndikoyenera kutsatira ndondomeko ndi kusiya kumwa adyo, ngati pali zizindikiro zochepa chabe za kukhalapo kwa zotsutsana. Nthawi zina, adyo amaloledwa kudyedwa ndi amayi oyamwitsa ndipo izi sizingawononge mkaziyo kapena mwana wake.
